* Данный текст распознан в автоматическом режиме, поэтому может содержать ошибки

Улыбка и смех продлевают жизнь Руководитель фармацевтической компании Кешулам Патель (Индия) в Бомбее создал специальную лабораторию «йоги смеха», считая искренний, естественный смех до слез прекрасной терапией против самых различных заболеваний. Смех, утверждает он, насчитывает почти 500 разновидностей. В Польше учрежден Орден улыбки: им награждаются те, кто дарят людям радость. Помимо всего прочего, смех восстанавливает психическую уравновешенность и стабильность. Иммунная система часто смеющихся людей вырабатывает больше антител к вирусу гриппа. Смех доступен не только людям, так выражают положительные эмоции некоторые виды обезьян. Ч.Дарвин в работе «Выражение эмоций у человека и животных» (1872) писал, что смех избавляет нас от излишнего напряжения и душевного возбуждения. Оказывается, одинокий человек смеется в 30 раз меньше. Пол Экман, специалист по выразительным движениям, насчитал 18 вариантов улыбки. Чтобы отличить искреннюю от фальшивой, он советует обращать внимание на верхнюю половину лица: при искренней улыбке приходят в движение мышцы, заставляющие глаза довольно заметно щуриться. Легче всего улыбаться: в этом участвуют лишь 17 мышц. Чтобы нахмуриться, нужно подключить 43 мышцы. По словам одного ученого, улыбка – единственное универсальное, понятное всем выражение лица. Обычная улыбка стимулирует функцию выделения эндорфинов: эти вещества мозга способны создать у нас, как минимум, чувство легкой эйфории. Наиболее распространенными у жителей нашей планеты являются 6 выражений лица: гнев, отвращение, страх, счастье, печаль и удивление. Однако будьте внимательны. Ученые, изучающие выражение лиц и их связь с культурными особенностями, утверждают, что, когда греческие мужчины приходят в бешенство, они начинают широко улыбаться. Дети до 4 лет редко краснеют. Покраснение как признак смущения появляется примерно в 6 лет. С возрастом люди теряют это свойство. Некоторые ученые утверждают, что свойство краснеть передается генетически. То же смущение, от которого некоторые люди краснеют, других оно заставляет бледнеть. Полагают, что покраснение – не признак невинности, а следствие чувства вины. Похоже, природа сама позаботилась о том, чтобы положительных эмоций нам было отмерено больше, чем отрицательных. Их оптимальное соотношение в реальной жизни – 7:1. Эксперты насчитали около 400 оттенков смеха. «Хороший» смех – свидетельство благожелательности, открытости, раскрепощенности, настроенности на позитивное восприятие окружающего. Оказывается, за 70-летнюю жизнь человек в среднем смеется ни много ни мало 623 дня, а плачет только 50 дней. По наблюдениям ученых, 27 сек. смеха так же воздействуют на сердечно-сосудистую систему, как 3-минутная нагрузка при занятиях греблей, а хохот в течение минуты может заменить 45 минут релаксационного тренинга. Отрицание смехом, осмеяние – один из самых древних, искаженных способов выражения неприятия действительности, ее темных, уродливых, страшных сторон. Литературная форма осмеяния – сатира. Объекты сатиры – порок и уродство, подлежащие отрицанию, ниспровержению, бичеванию. Говорят, что смех – дело полезное: он оздоравливает и «встряхивает» организм. Так то оно так, но… Датский офтальмолог Оле Бенсон скончался от смеха. По свидетельству соседей по кинозалу, во время смешной сцены в комедии «Рыбка по имени Ванда» у Бенсона частота пульса увеличилась с 60 до 250 ударов в минуту, и он, громко вскрикнув, рухнул на пол. Врачи констатировали смерть от инфаркта, вызванного приступом неудержимого смеха. В зените славы Ксеркс, царь Персии, разрушивший Вавилон и города Греции, скончался от припадка неудержимого смеха. От смеха умер и отец Пьера Бомарше: это случилось, когда сын вслух читал ему своего «Севильского цирюльника». Под аплодисменты толпы скончался и великий Софокл. Как тут не вспомнить афоризм французских сатириков: «И смех убивает», а в России в ходу: «Чуть со смеху не умер». А ведь бывает и такое! Смех в цифрах. Десять минут смеха на 1020 мм рт.ст. снижают артериальное давление. Ежедневные 15 минут смеха могут избавить за год от 2 кг жира. У смеющегося в 3 раза ускоряется газообмен в легких. Одна минута смеха 233